健身减肥app

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健身减肥官方版简介

你不光想得美你还做得到健身管理平台，开启健身新时代。尝试过市面上大多数健身软件，却觉得不适合自己；时间不够，想选择时间短、效果好的，却发现找不到；健身房私教成本太高，自己去锻炼却总是动作不到位。如果你有以上苦恼，就快加入try吧，人鱼线、马甲线、美好的身材正在召唤你。

健身减肥app最新版

饮食平衡

健身减肥更要注意饮食均衡哦，记录饮食情况，对照能量摄入，健身课程或跑步训练结束都能自动记录折算的热量消耗。科学运动+均衡饮食，健身减肥才事半功倍！

达人社区

健身训练完成，减肥效果明显，运动体验超酷，还想晒晒自己的腹肌人鱼线？所有心情都能在这里分享，跟健身大咖们互动，健身交友两不误；还有更多健身减肥话题讨论，减肥心得，减肥食谱，运动历程，跑步专区...

专业指导

填写个人体质情况，完成体能测试，「健身减肥」便会为你制定专属健身计划；打卡训练及时反馈，还会及时调整健身方案；科学运动，轻享减肥。

课程丰富

超全健身教学视频，减肥or锻炼，增肌or塑形，满足你的所有需求；私人教练悉心指导，规范运动，科学健身。

跑步锻炼

跑步数据精确采集，实时监测配速；自动记录跑步时间、跑步距离、跑步位置和路线，看得见你的每一步运动；更有跑步训练指导：跑步热身、跑步心扉训练、跑步拉伸，让你爱上跑步，爱上运动！

app亮点

健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤，更适合国人体质；

不同时长的课程，匹配各种健身场景，支持离线训练，随时随地开启训练模式；

高品质多机位训练视频，清晰呈现动作细节，全面掌握动作要领，提升训练质量；

真人语音督导，陪伴训练优质体验。

app优势

健身打卡多名健身达人和业内专家人士根据自身经验，设计出适合不同人群的锻炼方案；

量身订制根据个人不同体质、用户场景、健身目的、有无器械等情况，打造专属你的健身方案；

百变方案用户每天运动之后及时填写身体状况反馈，系统会根据个人反馈及时调整健身方案；

视频教学专业配套的视频，给你标准的动作演示，以及坚持下去的动力，让你练就火辣身材；