海豚睡眠手机版

海豚睡眠手机版帮您解决睡眠问题,这里有海量的音库,总有一个是适合您的.大自然的美妙音乐,目标定制助力养成良好习惯,提高睡眠质量,养成良好作息不是事~有入睡障碍的小伙伴不妨来海豚睡眠试一试,有需要就来121下载站下载体验~

海豚睡眠官方版简介

"海豚睡眠,超火睡眠辅助应用,7日下载量14万+,2017艾普兰"智能创新奖"团队打造,数百家权威媒体热荐.

海豚睡眠,一款新锐的睡眠辅助app,专业而丰富的疗愈催眠曲与融入guided meditation原理的催眠语音,帮助放松,引导冥想、扩充深度睡眠;专业的睡前冥想、呼吸、瑜伽等课程,帮助减压放松,引导入睡.同时,根据习惯形成原理定制的7日早起早睡计划,还能助你逐步摆脱睡眠拖延等困扰,养成良好的睡眠习惯.

"这是我听过很干净、纯粹的白噪音,听着火苗嘶嘶的声音,仿佛回到了家乡,一家人围着壁炉烤火,温暖无限蔓延",一位体验者如是评价.

海豚睡眠app功能

1. 专业的冥想睡眠课程

专业的睡前瑜伽、冥想、呼吸等课程,分级分课时直播,根据每天的睡眠报告自动推荐课程,带你找回内心深处的宁静,有效地帮助睡前减压,快速入睡,圆你上课睡觉的梦.

2. 7日养成睡眠好习惯

游戏、小说、直播、追剧是睡眠拖延症的始作俑者,给自己一个早睡早起的动力,只需加入睡眠计划,根据习惯形成的原理,以7天为一个周期的睡眠改善计划,助你摆脱睡前拖延、赖床等不良习惯,提升睡眠效率.

3. 温暖、放松的睡眠引导

海底之谜、风吹麦浪、夜窗听雨……所有白噪音均采撷自山海间纯净的自然之音,同时搭配壁纸般的自然美景,构筑唯美的助眠场景,仿佛身临其境,同时为每一幅场景打造催眠语音;还有放松身心、平静舒眠的轻音乐,在深度睡眠上卓有成效的小清新asmr音乐,实时更新.堪比睡眠版的网易云音乐

4. 读懂睡眠的健康贴士

通过设定好的闹钟,海豚睡眠以柔和的轻音乐唤醒沉睡中的你,赶走起床气;入睡和起床后的标签选择,帮助你记录日夜间行为的点滴,生成个性化的睡眠报告与解读,让你有的放矢地改善睡眠.

5.玩乐交集的神奇漫游

不淘宝、不京东,抛弃小红书、唯品会,也能找到辅助睡眠的激萌、神奇好物,海豚优选商城、积分商城,完成睡眠任务即可赚积分、兑好物;更有不定期的睡前活动,送爱奇艺会员等好礼,带来意外的惊喜或治愈.

6.治愈心灵的晚安互动

原创电台海豚fm,邀请喜马拉雅知名主播跟你道晚安,每周更新多个高质量内容;更有晚安互动功能,那些qq、微信写好了,却不敢发送的话,都可以在这里送出,收发晚安心语,让你不带遗憾,枕着温暖入眠.

软件适用人群

不规律作息、睡眠拖延症的人

短暂性失眠,需要助眠的人群

希望排除身心焦虑和环境嘈杂,专注、冥想人群

受生活与职场中的压力导致失眠的人

有清晰的睡眠健康认知,愿意尝试改善睡眠问题的人

具备生活价值观,希望通过工具展现自身自律性的人

软件亮点

1、在夜话里听听来自全国各地的人对你说晚安留言,你也可以对其他人说晚安;

2、加入各种睡眠计划,改善自己的睡眠习惯,让你养成早睡早起的好习惯;

3、数十种自然音符和轻音乐来哄你入眠,助你酣然入睡;

4、更有海豚fm电台主播伴你入睡,让你全身心得到放松.

更新日志

版本号：v1.4.1

1、新产品经理只是想发个版本而已;

2、产品bug修复;

v1.4.3

1、修改已知问题

2、优化用户体验