5P医学

5P医学app是一款专注健康打造的手机软件，在这里能够帮助用户改善睡眠障碍，更好的入睡。还能够缓解心里压力，焦虑等情绪，打造一个健康的身体，让自己更加舒适。

5P医学软件介绍

5P医学，中国领先的科普正念静观应用的智能化健康促进平台。通过正念冥想的方式帮你保持身心专注与清明，改善睡眠障碍，缓解日常生活中的焦虑与压力，在自我觉知中接纳自己，培养与周围所有人的慈爱和同情心，从而遇见更好的自己。

5P医学手机版亮点

探索个人和社会智慧的沉思中心

通过冥想来保护和增强情绪，心理和精神健康

在这里你的精神庇护所

5P医学app特色

正念计时，在喧嚣的世界中找到静心的方法，享受心灵的愉悦和放松

练习计划，帮你定制更适合你的正念练习计划

多场景应用，帮你将正念带入生活中的各个场景：改善睡眠、消除孤独、缓解焦虑、午间小憩

自然声音，正念导聆，与大自然一起平静身心，跟随老师学习正念，觉知当下

适合人群

想要提高情感承受力的人

想要调理气血，亚健康的人群

想要实现生命意识觉醒的人群

想要提升幸福感的人

想要自我促进，自我接纳的人

想要改善亲子/夫妻/职场关系的人群

想要遇见更好的自己的人

想要改善睡眠，走出失眠障碍的人群

想要缓解焦虑和抑郁情绪的人群

想要提升专注力和记忆力的人群

想要了解正念，学习正念，将正念应用到日常生活中的人