智能八段锦app

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智能八段锦官方版简介

八段锦是一种站式武术导引功法,其动作简单易学,经常锻链对增强体质,调节人体内各脏腑经络气血的运行均有显效.

透过本程式,智能师傅会逐步教授每式八段锦,由浅入深,循序渐进.望八段锦能遍地开花,达至健康城市.

智能八段锦软件特色

--锻炼提醒设置,动作详情解析--

实时提醒,不错过每一次锻炼;专业的动作解析,让你健身效果显着.

--真人同步训练,记录锻炼过程--

全程语音引导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记次数.

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锻炼适合不同人群、无需器械,无需场地,简单易学,办公室、家里随时随地均可锻炼.

软件说明

练八段锦的最好时间应该是早上,这时阳气升腾,容易扶助. 八段锦是一种传统健身气功,在练八段锦的时候,要配合呼吸特纳,吐出浊气,吸入清气.而在八段锦的第一式"双手托天理三焦",双手上举可使胸廓上提,从上焦带动中焦和下焦,强身先强心,也就是以心肺带动其他脏腑开始,在早上开始练八段锦,能够令一整天都充满活力. 虽然早上是练八段锦的最佳时间,但是一些上班族、学生等,可能没有这么充裕的时间,那么也可以选在其他的时间练,必竟八段筋是以抻筋为目的的功法.

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修复了一些bug